Na Reeducação Alimentar não é necessário deixar de comer o que gostamos, ou seja, podemos sim, tirar um dia para comer um frango empanado ao invés de grelhado, mas substituindo os carboidratos como acompanhamentos por vegetais cozidos na água e sal. Podemos, também, temperar os vegetais com azeite para ressaltar seu sabor. E claro! Lembrando que o azeite é um ótimo aliado do coração. Acredite, a reeducação alimentar não te restringe, ela é uma forte aliada a sua saúde e o seu bem-estar. Por isso, coma bem e viva melhor!
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